
ΚΥΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
ΚΥΗΣΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ : ΠΟΣΟ ΑΣΦΑΛΗΣ ΕΙΝΑΙ ; ΤΙ ΟΦΕΛΟΣ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ; Η τακτική σωματική άσκηση στην κύηση προσφέρει πολλά και σημαντικά οφέλη στην έγκυο και συγκεκριμένα συμβάλλει: -διατήρηση ή βελτίωση της καρδιο-αναπνευστικής αντοχής, της μυικής ενδυνάμωσης, ευκαμψίας, της ισορροπίας ...
Διαβάστε περισσότερα
Διαβάστε περισσότερα